Trainings für das Leben besser als Psychoanalyse
Dies sollten Sie sich einmal auf der Zunge zergehen lassen, gleich, ob Sie nun Klient eines Psychotherapeuten sind oder selber Psychotherapeut:
„Das Elend der zeitgenössischen Psychologie kommt daher, dass wir zu viel von Gefühlen reden und zu wenig von Trainings“. (Peter Sloterdijk in einem EMOTION-Interview).
Ich sehe dies natürlich vor allem unter dem Gesichtspunkt der Partnersuche: Es nützt Ihnen nichts, wenn ein Herr Psychoanalytiker nach zwei Jahren Therapie mit Ihrer Hilfe herausfindet, dass sie in den ersten Wochen der Pubertät (sagen wir mal als Junge) von einer erwachsenen Frau sexuell gedemütigt wurden – damit ändert sich ihr gegenwärtiges Verhalten kein bisschen. Wenn Sie aber lernen, ihr gegenwärtiges Verhalten in einem anderen Licht zu sehe – dann ändert sich in wenigen Wochen eine Menge.
Ich weiß, ich weiß: Die Konservativen unter Ihnen sagen nun „ein bisschen Farbe drüber ist nicht neu aufgebaut“ oder „verändert ist nicht bewältigt“. Na schön. Aber ich kann Ihnen aus Erfahrung sagen, dass ein bisschen Farbe und etwas Veränderung mindestens kurzfristig die Seele erhellt und beflügelt – und was langfristig mit ihrer psychischen Stabilität geschieht, dafür gibt Ihnen auch Ihr Psychoanalytiker keinen Garantieschein.
Dazu noch ein Zitat von Peter Sloterdijk aus der Zeitschrift „Emotion“:
„De facto erzielen (Psychoanalytiker) sie ihre Erfolge, wenn sie welche haben, nur im Modus eines nicht deklarierten Trainings“.
Was Sie daraus machen können? Versuchen Sie einen Menschen zu finden, der Ihnen hilft, Ihr Leben in einem neuen Licht zu sehen – dann dürften sich viele Probleme ganz von selbst lösen. Wenn das nicht hilft, suchen Sie einen Menschen auf, mit dem Sie mindestens erst einmal ihre Probleme besprechen können. Wir alle haben ein großes Potenzial von Selbstheilungskräften, die durch geeignete Gespräche aktiviert werden können. Erst, wenn das alles noch nichts hilft, dann ist der Therapeut, der Sie ein wenig fürs Leben trainieren kann, die richtige Adresse.
