Sich körperlich und psychisch in ein neues Licht setzen
Gebhard Roese rät: Ihr sogenanntes „Selbstbild“ sollten Sie nicht mit „Fremdbildern“ vergleichen – sondern sich aufmachen, ganz SIE SELBST zu werden. Die Psychologie hat (in Büchern und Stellungnahmen) keine passenden Antworten darauf, wie Sie Ihre Persönlichkeit verbessern können – sie weiß ja nicht, worauf SIE persönlich hinauswollen. Ihre Partnersuche bringt an den Tag, was Sie wirklich benötigen. Vierter Teil der Serie. Die Themen heute: Körper, Körpersprache, Kommunikation.
Den Körper neu definieren
Nicht nur die hungrige Seele, auch der Körper kann neu definiert werden. Männern wird oft „Workout“ empfohlen – mit wechselndem Erfolg. Muskelpakete spazieren zu führen ist nicht gleichbedeutend mit selbstbewusster Körperhaltung. Und die Brüste n den Brennpunkt des Interesses zu stellen, bedeutet noch nicht, sicher Auftreten zu können. Beide Geschlechter, insbesondere aber Frauen, können ihren Körper über den Tanz neu definieren. Lernen Sie Bauchtanz – das wird heute sogar schon ind er Provinz angeboten. Vor allem aber: Kehren Sie zurück zu einer ausgeprägten Körpersprache – das fehlt dem unmodernen Menschen besonders.
Körpersprache nachlernen – verstehen und verstanden werden
Die Sprache des Körpers wird zwar noch relativ häufig für die Liebe genutzt, aber nicht mehr immer und überall verstanden. Sie punkten gewaltig, wenn sie wieder lernen, Ihren Körper deutlich sprechen zu lassen – und die Körpersignale anderer Menschen zu verstehen. Volkshochschulen bieten Kurse an, besser ist es aber, eine Weile Schauspielunterricht zu nehmen.
Schauspielunterricht nehmen
Schauspielunterricht ist eine der besten „Selbsterfahrungsmöglichkeiten“ überhaupt. Sie lernen, etwas zu sein und als etwas zu erscheinen und das eine vom anderen zu unterscheiden.
Kommunikation neu erlernen
Recht viele Menschen unter 35 verstehen die einfachsten Regeln menschlicher Kommunikation nicht mehr, sonder können nur noch bruchstückweise persönlich kommunizieren. Das mag zunächst sehr interessant sein, weil die Kommunikation damit beschleunigt wird, kann aber zum Fiasko bei der ersten persönlichen Begegnung werden. Tipp: Kurs besuchen, möglichst einer, der auf den Erkenntnissen von Paul Watzlawick oder Friedemann Schultz von Thun beruht – also kein NLP und keine anderen ideologisch angehauchten Psycho-Methoden.
Sich im neuen Licht sehen
Diese Methode ist sehr modern und noch wenig erprobt. Wenn Sie bisher gewohnt waren, sich im Licht ihrer Familien- und Lebensumgebung zu sehen, tauchen Sie einfach in eine völlig neue Umgebung ein. Das kann ein vorübergehender Auslandsaufenthalt sein oder der Wechsel in neue Gesellschaftsschichten. Beobachten sie, ob Sie sich im Lichte dieser neuen Umgebung ändern, und ob die Menschen sie dort genauso sehen wie in Ihrer gewohnten Umgebung. Alternativ können Sie dies auch in ihrer gewohnten Umgebung tun, wenn es Ihnen gelingt, geistig „einen Schritt zur Seite“ zu treten und Ihr Tun und handeln so zu bewerten, als würden Sie es nur beobachten. Das ist sozusagen der „Online-Prozess“ als Alternative zum bereits erwähnten Tagebuch. Die Methode erfordert eine gesunde Psyche und flexibles Denken.
Immer noch nicht zufrieden? Doch ein Gang zum Psychotherapeuten nötig? Lesen Sie hier bald den fünften Teil: Psycho-Hilfen bei Datingproblemen.
Fragen Sie, diskutieren Sie, loben Sie oder meckern Sie – aber schweigen Sie nicht. Was meinen Sie zu der Artikelserie?
Verlauf:
Fünfter Teil: Psycho-Hilfe: Ist sie möglich bei Dating-Problemen?
Dieser Teil: Körperlich und Psychisch neues Licht für das Dating.
Dritter Teil: Persönlichkeit und persönliche Rolle beim Dating.
Zweiter Teil: Konservative Mittel: Beginnen wir beim Tagebuch.
Erster Teil und Grundlage: Die Dating-Persönlichkeit.
Ergänzungsteil: Neue Selbstbilder nötig?
Demnächst erscheint noch ein Auszug (abstract) aus den fünf Artikeln.
